vi.不能抑制自己,不能自拔 help yourself: 帮您学习; 您想交的高素质朋友; 请随便吃; 请随便取用; 自己拿吧,请自便help yourself to: 随便吃点儿……cannot help: 不得不;忍不住; 禁不赚忍不住; 无法可想,避免不了to help others is to help yourself: 与人方便自己方便help yourself and grammar reference: 单元小结与语法参考下载手机词典可随时随地查词查翻译